psychologos glyfada


Ψυχολόγος Γλυφάδα - Αθήνα - Βασιλική Λιάφου

Ψυχολόγος γλυφάδα

M.Α. in Clinical Psychology


ψυχολογία


βιογραφικό


ψυχοθεραπεία


άρθρα ψυχολογίας


psychology links


επικοινωνία


ιατρικό απόρρητο


Site Map

Ψυχολογος Γλυφαδα - Ψυχολογική Υποστήριξη στην Γλυφάδα - Αθήνα - Τηλ. 6984158515 - Ειδική τιμή σε ευπαθείς ομάδες.

ψυχολογία γλυφάδα

Ψυχολόγος Γλυφάδα

Ονομάζομαι Βασιλική Λιάφου και είμαι ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια στην Γλυφάδα (νότια προάστια Αθήνα).ψυχολόγος στην Γλυφάδα

Αναλαμβάνω υπεύθυνα, (15η εμπειρία ως κλινικος ψυχολογος ψυχοθεραπεύτρια, M.A in Clinical Psychology), την ψυχολογική υποστήριξη, εντός του γραφείου μου στην Γλυφάδα ( νότια προάστια Αθήνα ) ή με εξωτερικά training ή ακόμα και μέσω κάποιας online διαδικτυακής επαφής (Skype), την αντιμετώπιση ψυχολογικών προβλημάτων που σας απασχολούν ή που σας εμποδίζουν να ζείτε καλύτερα. Στο γραφείο μου στην Γλυφάδα, ακόμα σας δίνεται η δυνατότητα να διερευνήσετε σε βάθος κομμάτια του εαυτού σας, σε ατομική ή ομαδική ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική σχέσεων, θεραπεία ζεύγους, συμβουλευτική γονέων.

Εδώ θα βρείτε απαντήσεις σε απορίες πάνω σε θέματα που έχουν να κάνουν με το τι είναι ψυχολόγος ψυχολογία ψυχοθεραπεία.

Για ψυχολογική υποστήριξη - βοήθεια ή τυχόν απορίες μη διστάσετε να με καλέσετε. Καλή περιήγηση !! Βασιλική Λιάφου - ψυχολόγος Γλυφάδα - ψυχοθεραπεύτρια

Συχνές ερωτήσεις

Η ψυχολόγος απαντά σε συχνές ερωτήσεις θεραπευόμενων και άλλων.

Τι είναι ψυχολόγος ψυχοθεραπευτής

Ψυχολόγος είναι αυτός που έχει εκπαιδευτεί στην επιστήμη της ψυχολογίας, η οποία διερευνά και μελετά τη συμπεριφορά, του νου και της σκέψης. Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν πολλές ειδικές ζώνες μελέτης μεταξύ των ψυχολόγων, ένα μεγάλο ποσοστό από αυτούς διεξάγει ψυχοθεραπεία.
Κλινική ψυχολογία και συμβουλευτική ψυχολογία είναι οι συνήθεις τομείς ειδικότητας που προετοιμάζουν τους ψυχολόγους να ασκήσουν ψυχοθεραπεία.
Ψυχοθεραπευτής είναι εκείνος που εμβαθύνει με τους πελάτες (ασθενείς) σε «θεραπεία συζήτησης», προκειμένου να συμβάλει στη βελτίωση: της ποιότητας ζωής, προβλημάτων σε σχέσεις, λειτουργίας μέσα στην κοινωνία, απόδοση στην εργασία ή το παιχνίδι, τη γενική υγεία, και ευημερία. Ο ψυχολόγος ψυχοθεραπευτής έχει διαφορετικές μεθόδους εκπαίδευσης και κατάρτισης.

Ποια η διαφορά ανάμεσα σε ψυχολόγο και ψυχίατρο;

Οι θεραπευτές που συνήθως αντιμετωπίζουν τα άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας είναι ο ψυχολόγος και ο ψυχίατρος. Ένας ψυχολόγος κρατά μεταπτυχιακό ή και διδακτορικό δίπλωμα στην ψυχολογία, που περιλαμβάνει 6 έως 10 χρόνια πανεπιστημιακών σπουδών του πώς οι άνθρωποι σκέφτονται, αισθάνονται και συμπεριφέρονται. Ο ψυχολόγος που ασκεί (και έχει άδεια) τυπικά θα έχει ολοκληρώσει πανεπιστημιακή εκπαίδευση μεταπτυχιακών του στην κλινική ψυχολογία, συμβουλευτική ψυχολογία, κλινική νευροψυχολογία ή εκπαιδευτική / σχολική ψυχολογία. Ο ψυχολόγος δεν επιτρέπεται να χορηγήσει φάρμακα στους πελάτες (ασθενείς) σε αντίθεση με τον ψυχίατρο.
Ο ψυχίατρος είναι γιατρός που ειδικεύεται στην ψυχική υγεία και τις ψυχικές διαταραχές. Οι ψυχίατροι συχνά χρησιμοποιούν φάρμακα για να βοηθήσουν τους πελάτες τους να διαχειρίζονται ψυχικές διαταραχές και υπάρχουν κάποιες διαταραχές για τις οποίες τα φάρμακα είναι απαραίτητα (π.χ σχιζοφρένεια). Ορισμένοι ψυχίατροι, επίσης, κάνουν ψυχοθεραπεία οπως οι ψυχολόγοι. Ψυχολόγος και ψυχίατρος συχνά συνεργάζονται για καλύτερα αποτελέσματα σε προβλήματα ψυχικής υγείας.

Πότε χρειάζομαι ψυχολόγο

Έχετε ένα γενικό αίσθημα δυσαρέσκειας με τη ζωή σας. Θα παρατηρήσετε να αποφεύγετε ορισμένα μέρη ή καταστάσεις. Περάσετε υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα μένοντας κλεισμένοι στο σπίτι. Τσακώνεστε συνεχώς με τον σύντροφο σας ή με τους οικίους σας. Μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας να τρώει πολλά τρόφιμα. Νιώθετε μια περίεργη αίσθηση αποσύνδεσης με το περιβάλλον σας. Πίνετε πάρα πολύ αλκοόλ. Οι άλλοι λένε ότι τα πράγματα που πιστεύετε είναι αναλήθειες. Αισθάνεστε πανικό όταν σκέφτεστε θέματα στο χώρο εργασίας σας. Θα παρατηρήσετε τον εαυτό σας να ξεχνά περισσότερο από ό, τι στο παρελθόν.

Υπάρχουν πιθανότατα χιλιάδες λόγοι που ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί την παρέμβαση ενός ειδικού σε θέματα ψυχικής υγείας. Η οικογένεια, οι φίλοι, οι συγγενείς είναι σημαντικές πηγές ψυχολογικής υποστήριξης, μερικές φορές όμως δεν επαρκούν. Ο ψυχολόγος μπορεί να σου δώσει ψυχολογική υποστήριξη - βοήθεια συμπληρώνοντας τις οικίες πηγές ψυχολογικής στήριξης.

Τι είναι ψυχολογία

(Πηγή el.wikipedia.org)

Η ψυχολογία είναι μια ακαδημαϊκή και εφαρμοσμένη επιστήμη που ασχολείται με την επιστημονική μελέτη των συμπεριφορών κατ' αρχήν των ανθρώπων (αν και επεκτάθηκε στην αντίστοιχη μελέτη των συμπεριφορών των ζώων, κυρίως των ανώτερων θηλαστικών, τόσο με αυτοτελή σκοπό, όσο και συγκριτικά με τους ανθρώπους) αλλά και με τις λειτουργίες του οργανισμού, που σχετίζονται με συμπεριφορά. Η ψυχολογία έχει ως άμεσο στόχο την κατανόηση της συμπεριφοράς των ανθρώπων τόσο ως άτομα, όσο και ως ομάδες, προσπαθώντας και να εξάγει γενικές αρχές αλλά και να ερευνήσει ειδικές περιπτώσεις, με τελικό στόχο να ωφελήσει την κοινωνία. Σ' αυτό το πεδίο, ένας επαγγελματίας που εξασκεί πρακτικά την ψυχολογία ή που την ερευνά ονομάζεται ψυχολόγος και μπορεί να ταξινομηθεί ως κοινωνικός, συμπεριφορικός, ή γνωστικός επιστήμονας. Ο ψυχολόγος προσπαθεί να κατανοήσει το ρόλο που οι άνθρωποι λειτουργούν τόσο ως ανεξάρτητες μονάδες αλλά και ως μονάδες της κοινωνίας, καθώς και να εξερευνήσει τις φυσιολογικές και νευρολογικές διεργασίες που αποτελούν τη βάση συγκεκριμένων συμπεριφορών. Η ψυχολογία στη σύγχρονη εποχή αναφέρεται ως επιστήμη κυρίως της συμπεριφοράς και των νοητικών διεργασιών.
Ο ψυχολόγος ερευνά θέματα όπως η αντίληψη, η νόηση, η προσοχή, η συγκίνηση, η φαινομενολογία, το κίνητρο, η λειτουργία του εγκεφάλου, η προσωπικότητα, η συμπεριφορά, και οι διαπροσωπικές σχέσεις. Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν εμπειρικές μεθόδους ώστε να συμπεράνουν τις αιτίες των ψυχολογικών φαινομένων και να προσδιορίσουν τις σχέσεις μεταξύ ψυχοκοινωνικών μεταβλητών. Επιπρόσθετα, ή σε μια αντίθεση, χρησιμοποιούν εμπειρικές, επαγωγικές και κάποιες ειδικές κλινικές μεθόδους, ή ακόμη συσκέπτονται με άλλους ψυχολόγους, σε στιγμές που βασίζονται πάνω σε συμβολική ερμηνεία και άλλες επαγωγικές τεχνικές. Η ψυχολογία έχει περιγραφεί ως ένα «κομβικό σημείο της επιστήμης», με τα ψυχολογικά ευρήματα να συνδέουν έρευνες και προοπτικές από τις κοινωνικές επιστήμες, τις φυσικές επιστήμες, την ιατρική, αλλά και ανθρωπιστικές επιστήμες, όπως τη φιλοσοφία.

Ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία (psychotherapy) - που ονομάζεται επίσης θεραπεία (therapy) - είναι μια διαδικασία που επικεντρώνεται στην παροχή ψυχολογικής υποστήριξης - βοήθειας, για να θεραπεύσετε ή να μάθετε πιο εποικοδομητικούς τρόπους ώστε να αντιμετωπιζετε προβλήματα ή θέματα μέσα στη ζωή σας. Μπορεί επίσης να είναι μια υποστηρικτική διαδικασία, όταν περνάτε μια δύσκολη περίοδο κάτω από αυξημένη πίεση, όπως π.χ η έναρξη μιας νέας σταδιοδρομίας ή το πέρασμα από τον γάμο στο διαζύγιο και άλλα.
Γενικά, η ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια προτείνει θεραπεία όταν ένα άτομο βρίσκεται αντιμέτωπο με διάφορα θέματα της ζωής, της σχέσης ή της εργασίας ή με μια συγκεκριμένη ανησυχία για την υγεία (αυτού ή κάποιου δικού του προσώπου), καθώς και ζητήματα που προκαλούν στο άτομο μεγάλο βαθμό ψυχικού πόνου ή αναστάτωση για περισσότερο από μερικές ημέρες. Υπάρχουν εξαιρέσεις στον γενικό αυτό κανόνα, αλλά ως επί το πλείστον, δεν υπάρχει καμία ζημιά στο να ξεκινήσετε μια θεραπεία, ακόμη και αν δεν είστε απόλυτα σίγουροι ότι θα ωφεληθείτε από αυτό.

Ψυχοθεραπεία - Η πρώτη συνεδρία

Η πρώτη συνεδρία θεραπείας σας είναι συνήθως ένας χρόνος για την ψυχοθεραπεύτρια στο να συγκεντρώσει πληροφορίες σχετικά με εσάς. Η ψυχοθεραπεύτρια, ίσως σας ζητήσει να συμπληρώσετε κάποια έντυπα σχετικά με τις τρέχουσες και παλαιότερες καταστάσεις της σωματικής και συναισθηματικής υγεία σας. Ισως χρειαστούν μερικές συνεδρίες για τον ψυχοθεραπευτή σας για να κατανοήσει πλήρως την κατάσταση και τις ανησυχίες σας έτσι θα καθορίσει την καλύτερη θεραπευτική προσέγγιση ή πορεία δράσης.
Η πρώτη συνεδρία είναι επίσης μια ευκαιρία ώστε να πάρετε μια συνέντευξη από τον θεραπευτή σας ώστε να αξιολογήσετε αν ο τρόπος προσέγγισης και η προσωπικότητα του μπορούν να λειτουργήσουν για εσάς αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση του προβλήματος σας.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει:
- Τι είδος της θεραπείας πρέπει να αναπτύξετε με τον ψυχοθεραπευτή.
- Οι στόχοι της θεραπείας σας.
- Τη χρονική διάρκεια της κάθε συνεδρίας.
- Πόσες συνεδρίες θεραπείας χρειάζεστε.
Μην διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας. Έχοντας μια καλή σχέση με την ψυχοθεραπεύτρια σας η θεραπεία είναι αποτελεσματική.

Ψυχοθεραπεία - Κατά τη διάρκεια

Για τους περισσότερους τύπους θεραπείας, η ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια, σας ενθαρρύνει να μιλήσετε για τις σκέψεις, τα συναισθήματά σας και τι σας ενοχλεί. Μην ανησυχείτε αν σας είναι δύσκολο να ''ανοίξετε'' τα συναισθήματά σας. Η ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε περισσότερη αυτοπεποίθηση και άνεση όσο περνάει ο καιρός.
Επειδή η θεραπεία περιλαμβάνει μερικές φορές έντονες συναισθηματικές συζητήσεις, μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας να κλαίει, να αναστατώνετε ή ακόμα να ξεσπά με θυμό κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται σωματικά εξαντλημένοι μετά από μια συνεδρία. Η ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια, είναι εκεί για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τέτοια αισθήματα και συναισθήματα.
Με την πάροδο του χρόνου, συζητώντας τις ανησυχίες σας, η ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια θα σας βοηθήσει να βελτιώσει τη διάθεσή σας, να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε και αισθάνεστε για τον εαυτό σας, και να βελτιώσετε την ικανότητά σας στο να αντιμετωπίζετε τα προβλήματα.

Διάρκεια της ψυχοθεραπείας

Ο αριθμός των συνεδριών θεραπείας που χρειάζεστε και πόσο συχνά θα πρέπει να δείτε το θεραπευτή σας εξαρτάται από παράγοντες όπως:

- Ειδικότερη ψυχική ασθένεια ή κατάσταση άμεσης ανάγκης.
- Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας.
- Πόσο καιρό είχατε συμπτώματα και ποια.
- Πόσο γρήγορα μπορείτε να σημειώσετε πρόοδο.
- Άγχος που δεν μπορείτε να διαχειριστείτε.
- Πόσο μειωμένη απόδοση έχετε μέσα στην ημέρα σας εξ' αιτίας ψυχολογικών προβλημάτων.
- Πόσο υποστήριξη λαμβάνετε από τα μέλη της οικογένειας ή άλλους.
- Κόστος.
Ισως πάρει μόνο εβδομάδες για να αντιμετωπίσετε μια βραχυπρόθεσμη κατάσταση. Ή, η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει ένα χρόνο ή περισσότερο, αν έχετε μια μακροχρόνια ψυχική ασθένεια ή άλλες μακροπρόθεσμες ανησυχίες.

Τύποι της ψυχοθεραπείας

Υπάρχουν μια σειρά από αποτελεσματικές μορφές θεραπείας. Μερικές λειτουργούν καλύτερα από κάποιες άλλες για την θεραπεία ορισμένων παθήσεων. Σε πολλές περιπτώσεις, η ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια χρησιμοποιεί συνδυασμό των τεχνικών. Η ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια σας θα εξετάσει την ιδιαιτερότητα της κατάσταση σας και τις προτιμήσεις σας ώστε να καθορίσει ποια προσέγγιση είναι καλύτερη.
Παρόλο που υπάρχουν πολλές υποκατηγορίες και παραλλαγές σε θεραπείες, κάποιες τεχνικές ψυχοθεραπείας έχουν αποδειχθεί ότι είναι πιο αποτελεσματικές.
Κάποιες από αυτές περιλαμβάνουν:

Γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία
Διαλεκτική συμπεριφοριστική θεραπεία
Αποδοχή και θεραπεία δέσμευσης
Ψυχοδυναμική και ψυχανάλυση
Διαπροσωπική θεραπεία
Υποστηρικτική θεραπεία

Εμπιστευτικότητα - Απόρρητο

Εκτός από πολύ συγκεκριμένες συνθήκες, οι συζητήσεις με την ψυχολογο ψυχοθεραπεύτρια σας είναι άκρως εμπιστευτικές (ιατρικό απόρρητο).Ωστόσο, ο ψυχολόγος μπορεί να σπάσει την εμπιστευτικότητα, αν υπάρχει άμεση απειλή για την ασφάλεια σας ή όταν απαιτείται από το κράτος.
Αυτές οι καταστάσεις περιλαμβάνουν:
- Απειλή άμεση, ώστε να βλάψετε τον εαυτό σας ή να αυτοκτονήσετε.
- Απειλή άμεση, ώστε να βλάψετε τη ζωή ενός άλλου προσώπου.
- Κακοποίηση παιδιών ή ευάλωτων ενηλίκων.
- Το να μην είστε σε θέση να φροντίζετε τον εαυτό σας με ασφάλεια

Αιτίες έλλειψης βελτίωσης της κατάστασης μου

Αν περάσει ένα σημαντικό χρονικό διάστημα χωρίς κάποιες αλλαγές στις σκέψεις και τη διάθεση σου, πρέπει μαζί με τον θεραπευτή σου να επιλέξετε διαφορετικές τεχνικές που ταιριάζουν περισσότερο στην προσωπικότητα και τις ιδιαιτερότητες που εμφανίζεις ως άτομο. Επίσης στα πλαίσια της θεραπευτικής σχέσης, όπως άλλωστε και σε κάθε ανθρώπινη σχέση, ίσως προκύψουν αντιπαραθέσεις, διαφωνίες, ίσως αισθανθείς δυσάρεστα συναισθήματα για τον ψυχοθεραπευτή σου. Θα ήταν καλό να δώσεις ανατροφοδότηση αυτών των συναισθημάτων στον ψυχολόγο σου. Αν παρόλα αυτά συνεχίσεις να μην εμφανίζεις πρόοδο και με δεδομένο ότι η γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για την πλειονότητα των διαταραχών και την βελτίωση της ψυχολογίας, τότε ίσως πρέπει να απευθυνθείς σε άλλο ψυχοθεραπευτή.

Βασιλική Λιάφου - ψυχολόγος Γλυφάδα - ψυχοθεραπεύτρια
Αμοργού 30 - Άνω Γλυφάδα ( νότια προάστια Αθήνα ).

Social media - Σύνδεσμοι

linkedinΗ Βασιλική Λιάφου στο Linkedin
facebookΗ Βασιλική Λιάφου στο Facebook
twitterΗ Bασιλική Λιάφου στο Twitter
blogspot
Η Βασιλική Λιάφου στο Blogspot
google_plusH Βασιλική Λιάφου στο Google plus

Φιλικά site : ανακαίνιση

 


Αϋπνία


Θλίψη - Απώλεια


Κρίση πανικού


Κατάθλιψη


Αιτίες χωρισμού


Αλκοολισμός


Ψυχοσωματικά συμπτώματα


Γονέας - παιδιά


Στρες


Γάμος - διαζύγιο

ψυχολογία

βιογραφικό

ψυχοθεραπεία

άρθρα ψυχολογίας

psychology links

επικοινωνία

ιατρικό απόρρητο

Site Map